Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Ausgebucht
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Ausgebucht
In kleiner Runde entsteht ein achtsamer Raum, der dir und deinem Kind die Möglichkeit schenkt, eure Bindung liebevoll zu stärken. Durch sanfte Berührungen und Massagetechniken kannst du den Körper und die Signale deines Kindes intensiver wahrnehmen. Babymassage kann Linderung schaffen bei Blähungen, Regulationsschwierigkeiten und Schlafproblemen.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch, eine Trinkflasche und eine warme Babydecke mit.
Dein Kind sollte zum Kursstart mindestens 8 Wochen alt sein.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt im Anschluss stattfindenden Rückbildungskurs mit Kind kombinieren.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Ausgebucht
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa
In kleiner Runde entsteht ein achtsamer Raum, der dir und deinem Kind die Möglichkeit schenkt, eure Bindung liebevoll zu stärken. Durch sanfte Berührungen und Massagetechniken kannst du den Körper und die Signale deines Kindes intensiver wahrnehmen. Babymassage kann Linderung schaffen bei Blähungen, Regulationsschwierigkeiten und Schlafproblemen.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch, eine Trinkflasche und eine warme Babydecke mit.
Dein Kind sollte zum Kursstart mindestens 8 Wochen alt sein.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt im Anschluss stattfindenden Rückbildungskurs mit Kind kombinieren.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa
In kleiner Runde entsteht ein achtsamer Raum, der dir und deinem Kind die Möglichkeit schenkt, eure Bindung liebevoll zu stärken. Durch sanfte Berührungen und Massagetechniken kannst du den Körper und die Signale deines Kindes intensiver wahrnehmen. Babymassage kann Linderung schaffen bei Blähungen, Regulationsschwierigkeiten und Schlafproblemen.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch, eine Trinkflasche und eine warme Babydecke mit.
Dein Kind sollte zum Kursstart mindestens 8 Wochen alt sein.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt im Anschluss stattfindenden Rückbildungskurs mit Kind kombinieren.
Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kursleitung: Ina Marie Landa
Mit diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Rückbildung deiner Gebärmutter und die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden. Durch gezielte Übungen wird deine Körperwahrnehmung gestärkt, wodurch dein körperliches Wohlempfinden gesteigert wird.
Durch die Kombination von rückbildungsspezifischen Übungen und leichten Fitnessübungen wird der Grundstein gelegt, auf dem du nach Vollendung der Rückbildung wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen kannst.
Gerne kannst du dein Kind mit zum Kurs bringen. Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nur hin und wieder mit in die Übungen integriert. Bringe am besten eine kleine Decke und etwas zum Spielen für Dein Baby mit. Wenn du hin und wieder eine Betreuung für dein Kind hast, bist du jederzeit auch ohne dein Kind im Kurs willkommen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse, wenn dieser bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist.
Nach einer Spontangeburt kann man frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 10 Wochen nach Geburt vergangen sein.
Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.
Gerne kannst du diesen Kurs bei freier Kapazität mit dem direkt vorher stattfindenden Babymassage Kurs kombinieren.
Für diesen Kurs wird ein Eigenanteil von 30,00€ berechnet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Luna Hattingen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ina Marie Landa